Ateliers

Les ateliers en Sophrologie

Vivre un moment unique en groupe

Je vous propose différents ateliers de sophrologie à vivre en groupe. Le public peu changer en fonction du thème proposé.

Certains ateliers peuvent être fait une seule fois. Je propose également des « parcours en groupe » où là, le suivi se fait sur plusieurs séances.

L’inscription aux séances est obligatoire et le nombre de personnes est limité.

Découvrez les dates

Sophro’Grossesse

Vous souhaitez prendre un temps pour vous..,

  • Vivre votre grossesse sereinement tout en gérant les troubles émotionnels de la grossesse (doutes, angoisses, colère …).
  • Vous préparer sereinement pour la naissance
  • Développer votre capacité respiratoire et de confiance
  • Augmenter votre boîte à outils d’exercices de relâchement et de respiration permettant la détente durant votre grossesse, mais aussi une gestion des contractions pour l
  • Le jour de la naissance.

Retrouvez Moi A la loustikerie à Nantes
Le Mercredi 24 février 2021
Le jeudi 11 Mars 2021
Le mardi 23 Mars 2021

Inscriptions ici: https://www.billetweb.fr/la-loustikerie-sophrologie

 
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Sophro Jeune maman

Prenez un temps pour vous pendant le post-partum!
Un temps de bien-être et de détente, en petit groupe, afin de pouvoir échanger de ce que l’on vit avec d’autres mamans/parents et avoir des outils de bien-être (


Les thèmes :

  1. pour gérer sa fatigue,
  2. ses émotions, ses – peurs,
  3. l’acceptation de son nouveau corps,
  4. le devenir mère et être femme,
  5. activer la vitalité , la confiance …)
Lors des séances vous pouvez venir avec votre bébé (et oui il est parfois impossible de le faire garder ou même de s’en séparer, pas de culpabilité ni de panique il est le bienvenu et pourra vivre la séance avec vous, en portage de préférence ou sur un tapis. Et s’il pleure ou s’il a besoin d’être alimenté tout est prévu pour ne pas se sentir « de trop »)

Le deuxième parent lui aussi est le bienvenu, car lui aussi peut avoir besoin d’un temps pour lui et d’acquérir des outils de détente, de relâchement et de respiration !

Pensez à réserver

Et si le créneau ne convient pas, dites-le moi !

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PACK JEUNE MAMAN

En collaboration avec la photographe spécialisée en maternité, Sophie Rouzineau , nous avons travaillé sur un PACK « future maman » .

A offrir ou a s’offrir, ce pack vous permettra de capturer, de chez vous, ce moment de vie si précieux qu’est la grossesse.

👉Après avoir posé (seule et/ou en couple) et être passée devant l’objectif de Sophie, je vous proposerais un moment rien que pour vous toujours chez vous!

👉Entre mes mains, vous pourrez bénéficier d’un massage ayurvédique spéciale femme enceinte d’une durée de 1 h 30 (dont 60 minutes de massage).

Un vrai moment de partage, de détente et de bien-être!

Laissez-vous porter on s’occupe de vous

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Les ateliers de massage bébé

Partager le bien-être parent-enfant

L’occasion de partager, en petit comité, son vécu de jeunes parents tout en apprenant des techniques de massage pour son bébé.

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LE PACK « ENTRE NOUS »

En collaboration avec la photographe spécialisée en maternité, Sophie Rouzineau , nous avons travaillé sur un PACK «Entre nous » .

A offrir ou a s’offrir, ce pack vous permettra de capturer, de chez vous, les souvenir des premiers mois de votre bébé mais aussi les instant de massage que vous partagez avec lui.

👉Après être passé devant l’objectif de Sophie en famille , je vous proposerais un moment rien que pour vous toujours chez vous avec une séance de massage bébé! Un moment de bien-être et de partage intense en famille!

👉Vous allez bénéficier de 5 séances de massage à votre domicile, au plus proche de votre cocoon et vos besoins. Profitez des 5 séances pour apprendre des techniques précises sur chaque partir du corps de bébé, les gestes pour calmer les coliques, des mouvements doux de yoga bébé …

Quels sont les bienfaits?
– Developpe l’interaction et le lien avec son bébé
– Developpe les cacapacités d’apprentissage et de langage
– Stimule le systeme respiratoire, nerveux, imunitaire
– Prise de conscience de son corps
– Soulage les tensions
– Soulage les coliques et douleurs
– Sensibilisation au toucher bienveillant
– Améliore la qualité du sommeil
– Améliore la régulation du stress
– Moment de partage et de plaisir
..

Un vrai moment de partage, de détente et de bien-être!

Laissez-vous porter on s’occupe de vous

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Session du
27 mars au 24 avril

👉Venez participer à 5 ateliers de massage bébé dès le 27 mars 2021
En famille, un ou deux parents et avec votre bébé de la naissance à 1 an.
👉Profitez de 5 séances pour apprendre des techniques précises, les gestes pour calmer les coliques, des mouvements doux de yoga bébé …
👉Venez partager un moment de détente, de rencontre et de bien-être avec votre bébé.
Lors des ateliers vous pourrez échanger entre parents (3familles max)
📍Les ateliers se déroulent à la halte garderie « les p’tits babadins » à Saint andré d’ornay (85)
😍Quels sont les bienfaits?
– Developpe l’interaction et le lien avec son bébé
– Developpe les cacapacités d’apprentissage et de langage
– Stimule le systeme respiratoire, nerveux, imunitaire
– Prise de conscience de son corps
– Soulage les tensions
– Soulage les coliques et douleurs
– Sensibilisation au toucher bienveillant
– Améliore la qualité du sommeil
– Améliore la régulation du stress
– Moment de partage et de plaisir
..
Un réel moment unique et de partage
👉Oubliez pas de réserver,

Un merveilleux cadeau de naissance!

Vous êtes pas dispo sur une date ou le samedi?
PAS DE SOUCIS
Contactez moi pour ouvrir un autre créneau!

Je vous attend avec grand plaisir pour bien commencer 2021
Dans un espace cocooning au pays des bébés massés .
A très vite

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Découverte à la Loustikerie A Nantes

Venez participer à 1 atelier pour découvrir le massage bébé
(et pourquoi, par la suite, vous laisser tenter par un cycle complet !)
En famille, avec un ou deux parents et votre bébé de la naissance à 1 an.

La séance découverte vous permettra de découvrir cette notion de massage, de communication bienveillante par le toucher, créer un premier rituel en  lien  avec le plaisir et la détente avec votre bébé (techniques de massage du bas du corps et des mouvements doux de yoga bébé) .

Si vous avez envie d’aller plus loin Profitez ensuite de 4 séances supplémentaires pour apprendre des techniques précises, les gestes pour calmer les coliques, …

Retrouvez moi :
Mercredi 24 février 2021
Jeudi 11 mars 2021
Mardi 23 mars 2021 

Inscriptions Ici: https://www.billetweb.fr/la-loustikerie-massage-bebe

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Les Rencontres

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