Blogchloepin2021-05-07T15:44:29+02:00

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A𝕔𝕔𝕠𝕞𝕡𝕒𝕘𝕟𝕒𝕟𝕥𝕖 𝕖𝕟 𝕡𝕒𝕣𝕖𝕟𝕥𝕒𝕝𝕚𝕥é
🌱Éducatrice jeunes enfants
🌱Sophrologue certifiée
🌱 Instructrice Massage bébé
🌱Massage prénatal
🌱Portage
📍Vendée

Comment on fait les bébés! 📚Aujourd'hui j'ai

Comment on fait les bébés!

📚Aujourd'hui j'ai envie de vous parler littérature jeunesse!
📚Souvent vous me parlez de vos aînés et de "comment les accompagner dans ce bouleversement qu'est l'arrivée d'un bébé"?
Plusieurs réponses possibles évidemment!
📚La littérature jeunesse regorge de jolis trésors à ce sujet : comment on fait, les émotions de grand frère/grande soeur...

📚Ici aujourd'hui j'ai sélectionné un petit trésor trouvé dans ma médiathèque: "Comment on fait les bébés!" de @BabetteCole chez @SeuilJeunesse.

📚Tout en douceur vous allez découvrir deux enfants qui posent la question aux parents. Ceux-ci image la chose à tel point que c'est totalement incompréhensible. Les rôles s'inversent et ce sont donc les deux enfants qui expliquent comment on fait les bébés ( et bien oui il ne faut pas les prendre pour des bêtas hein ^^)

📚Donc avec des dessins concrets, des mots simples et non imagés (car c'est lorsque l'on image de trop que cela devient incompréhensible) l'autrice explique LA VERITE!

Et oui! Papa a un "tube" avec des graines de vie, il va rentrer dans le trou de maman pour que les graines de vie nagent jusqu'à l'oeuf! Mais comment? En faisant des calins (car c'est souvent là que les livres s'arrêtent et que les questions continuent pourtant). Et là une jolie page avec "papa et maman au travail" ..

Par la suite on voit aussi l'évolution de cet oeuf qui devient foetus ...

📚Une véritable perle qui parle sans complexe et sans difficulté de la naissance de la vie au creux de nous!

📙Et vous votre livre fétiche?

#litteraturejeunesse #livrejeunesse #grossesse #commentonfaitlesbebes #seuiljeunesse @seuiljeunesse #grandfrere #grandesoeur #famille #enfant

👨‍👦Le portage , 🌼J'aime avoir vos ret

👨‍👦Le portage ,

🌼J'aime avoir vos retours après nos ateliers.

🌼Souvent j'ai des parents qui viennent pour leur second bébé.

🌼En effet pour le premier ils se sont dit "bon on va lire la notice ça va le faire" et finalement par manque de confiance mais aussi de sécurité ils délaissent écharpe, sling ...

🌼Car oui pour le portage il y a des règles de sécurité à respecter,

🌼Car oui pour le portage pour être en confiance il faut connaître certaines bases,

🌼Car oui le portage en écharpe peut correspondre à un parent mais l'autre préféra peut-être le sling,

🌼Car oui le portage est à porté de tous mais attention : ce n'est pas parce que l'on trouve dans le commerce que c'est sécure et physio

🌼Car oui le portage, quand tous les feux sont au vert, est un réel moment d'échange et de partage avec son bébé.

🌼Car oui le portage peut se pratiquer dès la naissance jusqu'à ... quand vous voulez ! (dans la mesure du possible pour vous et votre enfant mais aussi du moyen de portage choisis)

🌼Car oui le portage c'est le partage du rythme cardiaque, de la température corporelle, de regards, de douceur, de câlins, d'amour..

👨‍👦À vous alors vous le pratiquez le portage ?

#portage #portagephysio #futuremaman #futurpapa #parents #nouveaune #nourrisson #bebe #naissance #sécuritéaffective #amour #famille #decouverte #devenirparent #creerdulien #coliques #porterbebe

Le corps et l’importance du toucher ❤️Lorsq

Le corps et l’importance du toucher

❤️Lorsque vous touchez, entourez, massez votre bébé vous lui permettez de découvrir son corps et ses potentialités grâce à une expérience sensorielle forte. Le toucher créer le lien d’attachement, la sécurité, la découverte du monde extérieur mais aussi il permet de ressentir les limites de celui-ci (car oui votre bébé naît sans connaître les limites, les contours et la composition de son corps, il se pense rattacher à sa mère).

❤️Dans le ventre, bébé est dans un univers continu, clos, enveloppant, sans contrainte de faim, de soif, de gravité … A son arrivée sur terre il découvre un monde aux potentialités infinies, aux sens multiples, avec d’énormes stimulations et parfois sans contenance. Le massage permet donc d’accompagner son bébé dans cette transition, découverte de son corps (apaiser les réflexes tels que les mouvements de tensions et relâchement) et de l’environnement.

❤️Pendant le massage vous accompagnez votre bébé au niveau du toucher mais aussi visuellement et verbalement. Vous observez ces réactions, vous les interprétez et parfois lui dites « ah oui tu sembles aimer mes mains chaudes sur tes jambes ça t’apaises », ce qui l’aide grandement à comprendre. Vous lui faites découvrir la chaleur de la peau, les pressions contenantes ou caresses, le corps plié ou étiré, le relâchement..

❤️ Et durant ces expériences de massage vous lui permettez de découvrir, d’expérimenter en confiance et d’intégrer toutes ces potentialités sensorielles et corporelles afin qu’il puisse par la suite partir à la découverte motrice par lui-même en découvrant notamment ses capacités, le plaisir, la frustration… Il prend conscience des limites de son corps, de sa posture, de l’espace, ses membres et leurs interactions.. La parole qui accompagne votre geste est donc essentielle « je vais masser ton pied et tes petits orteils ».. ainsi, le bébé intériorise et aquièrt aussi le langage et la compréhension de son schéma corporel.

❤️Cette activité ludique et remplie d’amour permet donc de détendre bébé mais aussi lui faire découvrir son corps du bout des orteils jusqu’à la pointe de ces petits cheveux !

#massagebebe #corps #bebe

🌼Aujourd’hui j’ai le plaisir de vous parler

🌼Aujourd’hui j’ai le plaisir de vous parler du livre « le mois d’or » : bien vivre le premier mois après l’accouchement de Celine Chardelat et Marie Mahé-Poulin.

🌼Pour moi ce livre me semble vraiment complet sur les différentes phases, étapes et dimensions de cette période de vie unique. Il explique, nomme et s’adresse à chacun : la femme, la mère, le coinjoint( e), l’entourage ..
🌼Si vous souhaitez lire un seul ouvrage je vous conseille donc vivement celui-ci (ou si vous voulez faire un petit cadeau à des futurs parents offrez-le, cela aidera réellement et sera plus puissant que les livres type « être papa pour les nuls »).

🌼Ici les autrices vous parlent de la transformation qu’est la maternité et l’enjeu pour la mère et dans le couple. Evidemment le mois d’or y est abordé, expliqué, préparé ( définition, recettes, aliments, organisation ,ressources … tout y passe !)
🌼Mais elles parlent également de cette naissance si attendue et préparée, du « et après » dont on parle peu et qui est pourtant si important.. Avec ce qui se passe et peut-être mis en place durant les premières heures (car oui parfois on ne sait pas certains droits/possibilités que l’on a comme par exemple demander, dans la mesure du possible, à faire les soins du bébé sur maman. Ne pas peser bébé immédiatement mais privilégier la rencontre, le contact ….)

🌼Dans ce livre il y est aussi question du corps : c’est quoi les maux du post-partum ? comment on s’y prépare ? les douleurs ? et surtout les outils pour le corps et l’esprit avec un retour de Mme Bernadette de Gasquet qui vous parle de fausse inspire, de reboozo et de la ceinture physiomat , de positions… pour vous préserver dès le post naissance et les premiers mois avant même la rééducation du périnée ! (si vous voulez aller plus loin je vous conseille d’ailleurs son ouvrage coup de cœur « Mon corps après bébé »).

🌼Pas de tabou vous y retrouverez dans ce livre les difficultés que vous pouvez traverser pendant le mois d’or et comment s’en protéger. Elles vous parlent à vous les conjoint( e) et les « bonnes étoiles » : quel rôle ? Quel positionnement ? ou encore quelle sexualité ?..

SUITE ARTICLE LIEN EN BIO

#postpartum #moisdor

🌼Extrait d'un retour suite à un accompagnement

🌼Extrait d'un retour suite à un accompagnement en sophrologie durant une deuxième grossesse.

🌼Pour se préparer à la naissance avec un césarienne...

🌼Car oui en césarienne vous donnez naissance, vous pouvez accompagner bébé et être actrice jusqu'à son arrivée sans vous sentir déposséder..

#sophrologie #grossesse #preprationalanaissance #projetdenaissance #cesarienne #naissance #enceinte #futuremaman #respiration #visualisation #etremaman #accueilbebe

🌼La cohérence cardiaque, vous connaissez? Pour

🌼La cohérence cardiaque, vous connaissez?
Pour ceux qui m'ont déjà rencontré je vous en parle souvent, c'est une pratique respiratoire, toute simple, dont les bienfaits agissent sur la diminution du stress, la gestion des émotions, la régulation du sommeil ou encore l’amélioration de la santé physique et mentale ...

👍La pratique est facile : inspirez par le nez pendant 5 secondes puis expirez par la bouche pendant 5 secondes, le tout pendant 5 minutes. Pour une véritable efficacité , l’idéal est de répéter ce cycle de respiration 3 fois par jour.

❤️Quand on est stressé, notre cœur s’emballe et on respire beaucoup plus vite – comme pour les animaux. Ça nous permet d’envoyer de l’oxygène à nos muscles afin de nous enfuir plus vite ou de combattre plus fort. L’hormone du stress, le cortisol, est sécrétée en plus ou moins grande quantité. L'idée est donc de pouvoir la réguler grâce à la respiration. Le but :accueillir le stress et s’en sortir naturellement.

❤️La cohérence cardiaque va permettre de se centrer, de mieux réguler les émotions, de faire face à des difficultés avec plus de sérénité. Elle est également efficace pour mieux se concentrer.

🧔Sur l'adulte elle à un rôle réel et celui-ci comprend tout de suite ce qui se passe dans son corps, ainsi vous pouvez le répétez dès que vous sentez l'émotion vous surpasser!

🧒Chez l'enfant, elle peut être accompagnée d'un câlin ventre contre ventre: le câlin koala. Utilisé pour nouer du lien ou aussi lors d'une émotion trop forte afin de lui donner des outils pour se calmer et s'apaiser!

👶Chez le bébé, ce câlin Koala a aussi ces effets! Un rituel de journée ou du soir avec le sommeil pour rentrer dans la nuit en détente. Bébé, en peau à peau avec votre torse va caler sa respiration et son propore rythme cardiaque au votre. Ainsi il va s'apaiser, le cortisol va diminuer pour laisser la place à la mélatonine (hormone du sommeil) et vous lui apprenez ainsi déjà à se détendre et lâcher prise...

❤️Dès qu'un câlin dure plus de 20 secondes savez-vous que l'ocytocine, hormone de l'amour et du lien, se libère dans vos deux corps ?
Apportez lui de l'amour, du réconfort et de la sécurité tout en renforçant vos liens.

🌼Il y a quelque temps on m’a demandé d’éc

🌼Il y a quelque temps on m’a demandé d’écrire un article sur le fait de conjuguer vie de femme, de mère et vie professionnelle.
Bon Messieurs je ne vous oublie pas cet article est à conjuguer au masculin également car en 2021, l’arrivée d’un enfant perturbe l’équilibre de tout évidement 😉

🌼Je vous avoue que je n’ai pas d’apport théorique ou de lectures à ce sujet.
J’ai ma petite expérience et vos récits que vous m’apportez tous lors de nos rencontres.
Ce que j’en retiens c’est que, effectivement, l’arrivée de bébé amène bon nombre de chamboulements et de questions.
Parfois un équilibre s’installe dans les semaines ou mois après l’arrivée de bébé pour les plus chanceux.
Et parfois cela prend des mois voire des années.

🌼D’une car bébé évolue et qu’il nécessite sans cesse que l’on se réadapte à ses besoins de sommeil, alimentaire, recevoir d’amour ..
🌼Et de deux, car vous aussi vous évoluez, vous aussi vous vous réadaptez en fonction de votre fatigue et votre jauge d’amour !

🌼Donc en effet parfois c’est le clash car même avant bébé vous vous questionniez sur certains points de votre vie : pro, perso, amicale, amoureuse … Mais ces points étaient mis de côté. Malheureusement (ou heureusement ?) l’arrivée de ce petit être fait réapparaître ses points et met en avant vos priorités, vos valeurs, vos envies … bref ce que vous voulez être et faire dans votre vie.

🌼Un autre point est aussi la pression, sociale ou pas, que l’on se met à « retrouver la vie d’avant ». Mais est-ce réellement possible ? Sera-t-elle identique ? A vous d’y répondre…
De mon côté je me suis mise beaucoup de pression à retrouver cette fameuse « vie d’avant ». Celle où les soirées entre amis à finir à pas d’heures, la passion de couple, les soirées séries en semaine et sorties étaient bien présentes. Celle où le voyage et le travail étaient au centre de mes préoccupations. Je me suis épuisée à vouloir retrouver cette vie, comme si je combattais la nouvelle et parfois même à en vouloir à mon bébé ..
Mais avec le temps j’ai compris que finalement j’avais changé, et j’ai changé plusieurs fois : à ses 1 an, ses 2 ans, ses 3 ans …

Suite en commentaire...

🤗Voici un joli retour d'une famille qui a vécu

🤗Voici un joli retour d'une famille qui a vécue 5 séances de massage bébé chez eux lors des premières semaines de vie de bébé !

🌼Et vous, vous massez votre bébé ?

#massagebebe #massage #naissance #nouveaune #bebe #famille #decouverte #devenirparent #creerdulien #detente #amoir #famille

🌞C'est la rentrée par ici ! 🌞Après plusi

🌞C'est la rentrée par ici !

🌞Après plusieurs semaines de vacances à me ressourcer auprès de ma famille je reviens en pleine forme!
⚠️Attention je suis là que jusqu'au 22 octobre (mon petit(e) assistant(e) aura besoin de mes bras et toute mon attention après!) ⚠️

🤗D'ici là vous pouvez retrouver dans ma vidéo de retour tout ce que je peux vous proposer mais je vous refais un petit recap' par ici. Surtout n'hésitez pas si vous avez des envies, demandes ...

🌞Du 7 septembre au 19 octobre: retrouvez moi à la @laloustikerie à Nantes pour des ateliers de découverte du massage bébé et sophrologie grossesse ! Nouveauté des Ateliers sur le Sommeil sont aussi proposés ! 😉

🌞Tous les mardis à partir du 7 septembre : retrouvez moi à la clinique St Charles pour les jeunes mamans

🌞Tous les lundis après-midi : venez participer au groupe Sophro grossesse ou Sophro jeune maman !

🌞 Lundi 17 septembre à 10h: participez à une séance découverte du massage bébé !

🌞Dates à venir: je vais vous proposer des dates d'atelier de portage durant les mois de septembre et octobre mais aussi des groupes de découverte du massage bébé

🌞Massage bébé : vous souhaitez offrir ou vous offrir 1 à 5 séances pour la rentrée? Pensez à me contacter d'ici le 20 septembre afin de pouvoir organiser nos rencontres avant mon congé 😉

🌞Sophrologie: Vous êtes en parcours PMA, souhait bébé, enceinte ou jeune maman et ressentez l'envie/ le besoin de vivre une ou plusieurs séances de sophrologie pour vous accorder un moment de détente et de bien-être? ou pour vous préparer sereinement à la naissance? C'est encore possible en réel ou en visio 🙂

💻Vous pouvez me contacter par mail chloepin@danslesmainsdechloe.fr
📞Téléphone :06.45.39.03.21 (même si celui-ci est capricieux et filtre mes appels je m'en excuse)
✉️Réseaux facebook ou Insta: @danslesmainsdechloe
💻Site internet: www.danslesmainsdechloe.fr

A très vite !

#sophroprenatal #grossesse #preprationalanaissance #projetdenaissance #naissancephysio #sophrologie #massagebebe #massage #portage #naissance #futuremaman #futurpapa #parents #baby #bebe #postpartum #9mois #bebepour2021 #bebepour2021

🌞Il est temps pour moi de me ressourcer, de me

🌞Il est temps pour moi de me ressourcer, de me reposer, de prendre du temps avec ma famille, de respirer bref vous l'aurez compris: de prendre quelques semaines de vacances 🙂

🌞J'ai déjà hâte de vous retrouver à partir du 25 Août pour de nouveaux projets, rencontres, ateliers, massages...
👌Vous pouvez me laissez un message par e-mail : chloepin@danslesmainsdechloe.fr

😀En attendant prenez soin de vous évidemment et ressourcez-vous !
(une petite respi en pleine conscience ce n'est pas mal de temps en temps aussi non??)

🤔Respirer en pleine conscience c'est quoi?

🌞Vous êtes chez vous, dans votre jardin, sur votre balcon, à la plage, à la montagne...
Vous ancrez vos pieds dans le sol et vous vous sentez stable.
Et là vous pouvez si vous le souhaitez mettre une main sur la poitrine et une main sur le ventre,
Vous sentez? elles bougent!
Peut-être avec une intensité différente, ce n'est pas grave..
Puis vous fermez les yeux et vous vous concentrez,
Sur l'air frais qui se glisse sur votre visage et qui rentre dans vos narines,
Qui remplit votre thorax,
Votre diaphragme descend et votre ventre se gonfle
et l'air ressort plus chaud.

😌Vous vous concentrez sur vos sensations,
La chaleur du soleil sur votre visage,
Les bruits de la nature

Voilà vous avez pris 2 min de détente pour vous ressourcer ...
Alors ca fait quoi?

😜A très vite ..

Chloé

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