La sophrologie parent(s)-enfant(s)

Venez vivre un moment de bien-être unique ensemble, une expérience rien que pour vous !

Pourquoi vivre une séance de sophrologie parent/enfant ?

  • Pour se connaître et se reconnaître,
  • Nommer ses émotions, la reconnaître et la vivre,
  • Enrichir votre relation parent-enfant,
  • Vivre un moment de partage privilégié ensemble,
  • Prendre le temps d’être ensemble et s’écouter,
  • Découvrir des sensations positives, de détente et de bien-être,
  • Vivre un moment ludique, hors du temps et rien que pour vous,
  • Mieux ce sentir dans son corps, dans son cœur et dans sa tête ensemble,
  • Garder ses outils communs dans votre cocoon pour renouveler l’expérience

En quelques mots la sophrologie c’est quoi ?

C’est une technique non tactile qui agit sur le corps et l’esprit.

Cette méthode de relaxation dynamique vise à harmoniser le corps et l’esprit par le biais de petits exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisations positives. La sophrologie pour l’enfant est un outil ludique qui s’adapte à leur imagination et leurs capacités de concentrations

La séance en quelques mots :

La première partie s’apparente à un moment de petits « jeux » où l’on respire et met son corps en mouvement.

La seconde partie permet de vivre une visualisation adaptée à l’âge de l’enfant, sous forme d’histoire et contes.

En fonction de l’âge de votre enfant j’adapte la séance pour qu’elle soit ludique et adaptée à vos besoins

Adapté aux âges :

  • 4/6 ans – La séance est tournée autour de différents médiateurs tels que le jeu, le livre, le dessin afin que l’enfant puisse rester concentré dans la séance et vivre ce moment de partage avec son parent totalement disponible
  • 7/9 ans – la séance est ludique et très imagé pour que l’enfant comprenne et rentre facilement dans la séance avec son parent
  • 10 ans et plus – La séance reste adaptée à l’âge de l’enfant mais de plus en plus ancrée dans le réel

Vous voulez vivre une séance en individuel ou en groupe avec votre enfant?

Vous voulez proposer à votre enfant un parcours de sophrologie rien que pour lui?

Vous êtes professionnel de l’enfance et vous souhaitez construire un projet ensemble?

Contactez moi!

Les prochaines dates:

  • 19 & 26 septembre – 3 & 10 octobre: Les émotions pour les enfants de 7 à 9 ans ( participez à une ou aux 4 séances, toutes différentes et avec Grandzo!)
  • 31 octobre -7,21 & 28 novembre: Les émotions pour les enfants de 4 à 6 ans ( idem, participez à une ou aux 4 séances et toujours avec Grandzo!)

La sophrologie parent(s)-enfant(s)

Venez vivre un moment de bien-être unique ensemble, une expérience rien que pour vous !

Pourquoi vivre une séance de sophrologie parent/enfant ?

  • Pour se connaître et se reconnaître,
  • Nommer ses émotions, la reconnaître et la vivre,
  • Enrichir votre relation parent-enfant,
  • Vivre un moment de partage privilégié ensemble,
  • Prendre le temps d’être ensemble et s’écouter,
  • Découvrir des sensations positives, de détente et de bien-être,
  • Vivre un moment ludique, hors du temps et rien que pour vous,
  • Mieux ce sentir dans son corps, dans son cœur et dans sa tête ensemble,
  • Garder ses outils communs dans votre cocoon pour renouveler l’expérience

En quelques mots la sophrologie c’est quoi ?

C’est une technique non tactile qui agit sur le corps et l’esprit.

Cette méthode de relaxation dynamique vise à harmoniser le corps et l’esprit par le biais de petits exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisations positives. La sophrologie pour l’enfant est un outil ludique qui s’adapte à leur imagination et leurs capacités de concentrations

La séance en quelques mots :

La première partie s’apparente à un moment de petits « jeux » où l’on respire et met son corps en mouvement.

La seconde partie permet de vivre une visualisation adaptée à l’âge de l’enfant, sous forme d’histoire et contes.

En fonction de l’âge de votre enfant j’adapte la séance pour qu’elle soit ludique et adaptée à vos besoins

Adapté aux âges :

  • 4/6 ans – La séance est tournée autour de différents médiateurs tels que le jeu, le livre, le dessin afin que l’enfant puisse rester concentré dans la séance et vivre ce moment de partage avec son parent totalement disponible
  • 7/9 ans – la séance est ludique et très imagé pour que l’enfant comprenne et rentre facilement dans la séance avec son parent
  • 10 ans et plus – La séance reste adaptée à l’âge de l’enfant mais de plus en plus ancrée dans le réel

Vous voulez vivre une séance en individuel ou en groupe avec votre enfant?

Vous voulez proposer à votre enfant un parcours de sophrologie rien que pour lui?

Vous êtes professionnel de l’enfance et vous souhaitez construire un projet ensemble?

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Les prochaines dates:

  • 19 & 26 septembre – 3 & 10 octobre: Les émotions pour les enfants de 7 à 9 ans ( participez à une ou aux 4 séances, toutes différentes et avec Grandzo!)
  • 31 octobre -7,21 & 28 novembre: Les émotions pour les enfants de 4 à 6 ans ( idem, participez à une ou aux 4 séances et toujours avec Grandzo!)